春暖花开的季节，人们忙着踏青、赏花、放风筝，享用大大自然的幸福。但对有些人来说，生机勃勃的春天未带给幸福的感觉，忽略却经常出现情绪紊乱。　　3月5月情绪最易不平稳　　每年3月5月份的春季，乍暖还寒，是人情绪最好、最不稳定的季节。完全每天，我们都能听见周围的人在责怪天气。

以前在经济艰难和战争时期，人们更好的是注目安全性与基本生活，对天气的注目和责怪广泛较较少。随着生活水平的提升，加之现代人忍受的压力更加大，人们对影响心理变化的因素也更加脆弱。

据世界卫生组织统计资料，一次厄尔尼诺现象不会让全球约10万人患上抑郁症，精神病的发病率也下降近40%。对天气变化反应最反感的年龄段，不是老年人，而是35岁至50岁的人，其中，女性比男性更加脆弱，更容易不受天气左右，经常出现躁动、疲惫、没有食欲、睡觉很差、腹泻、轻度呕吐等症状。有调查指出，不受季节影响的易感觉人群中，大约有60%的人归属于植物神经系统过于稳定型。

　　北方地区四季变化显著，季节对人心理情绪的影响愈发显著。症状严重者，有的展现出为情绪低沉，或许再行好的风景也与自己牵涉到；有些人则忽略，预示春天的来临，情绪过分波动，激动得过了头甚至超过人们无法解读的程度。幸福的春天沦为令其他们失望忧虑的季节，变幻的阳光、嫩绿的柳芽，好像传送的不是幸福感觉而是一种负能量。

　　中医指出，春季科木，在五脏对应的是肝，春季多风，肝风内动，扰动心神，更容易经常出现精神失常。从西医角度来看，春季气候多变，分明世间，人的抵抗力上升，生理功能受到影响，神经内分泌系统经常出现失调，大脑内的神经递质发生变化，更容易经常出现精神症状或原先症状复现、波动。　　精神病复发率占到70%　　40岁的李女士，曾因患上精神分裂症住院治疗，仍然参予社区康复活动，病情平稳，与家人关系也很好。

刚刚转入3月旋即，家里就乱开了。她内乱不耐烦、无故骂人，整夜激动、睡不着，总实在家人特别是在哥嫂诬陷她，监控她的一举一动。李女士是疾病发作了。

　　春季是某些精神心理疾病高发季节，尤其是油菜花明月的季节堪称超过高峰。因此民间流传着菜花朱，病人惊的众说纷纭。　　从寒冬转入温暖的天气，人体新陈代谢转入旺盛期，体内环境和内分泌活动发生变化，体外紫外线强度与温度升高，再行再加人们群体对话、生产活动激增等因素起到，造成精神疾病比较更容易产生，或原先疾病减轻等。

精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度脆弱。气候的变化更容易引发人脑黏液的激素失调，所致精神分裂症、情绪、抑郁症等多种精神心理障碍。如果自身适应能力劣，也不会造成体内外环境失去平衡，心理机能恐慌，精神不道德再次发生出现异常转变，就不会增进精神疾病发作或发作。

　　春季精神病高发除与气候有关外， 一些人实在春节不应出院或嫌出院困难，私自戒断、减药或记得服药，也不会造成精神病发作。有资料指出，春季是精神分裂症、躁狂病人复发率较高的时期，该段精神病的复发率占到全年复发率的70%。　　研究指出，情感障碍中展现出为思维奔逸、情感高涨、运动动作过多等精神运动性兴奋的躁狂发作多再次发生在春夏季节，是抑郁症发作的两倍。无论男女，情感障碍在春夏季主要为躁狂发作，秋冬季则以抑郁症多闻。

因此，无法忽略季节与人的情绪甚至与某些精神疾病的密切联系。　　抑郁症就医人数少于冬天　　在春季的各类精神疾病中，因为抑郁症前往医院就医化疗的更为少见，占到相当大比例。

冬季日较短夜长，阳光太阳光较少，人们更容易抑郁症，但由于天气严寒，人们活动比较较较少，抑郁症情绪筛选或因抑郁症前往就医的人不如春季那么多。春天是抑郁症就医的高发季节。

抑郁症是一种情绪上的发烧，影响生活与存活状态，有的甚至影响生命安全。　　我国抑郁症患病率早已超过3%5%，但因抑郁症主动前往的就医亲率很低，大约只有将近10%的人拒绝接受化疗。很多抑郁症患者不会因为睡不着、头痛、头晕到医院诊治，抑郁症临床表现最少的就是头痛、头晕、嗜睡，但很多人未意识到自己患上情绪疾病。

有神经科大夫做到过统计资料说道，因头痛来就医的，有可能有1/3是抑郁症情绪、精神障碍引发的。抑郁症患者主要有两个核心症状，一个是情绪低落，高兴不一起，没激情；第二个是兴趣增加。

还有一些其他的症状，比如饮食变化、体重减少、睡眠中很差。　　春季的夜晚对普通人来说正好入睡，但对抑郁症患者来说，是长夜难眠，特别是在是半夜三四时，是抑郁症患者自杀身亡的高峰期。春季来临，人们都怀著幸福的心愿开始新的一年的工作自学。

但如果生活状况不如意，人的情绪就不会更为波动，往往一些本不起眼的小事，在这个季节也有可能构成不平稳因素。性格内向或者脾气、不热情的人，更容易精神紧张，经常出现情绪、睡眠中障碍、食欲不振等。一般轻度抑郁症较为更容易通过多种方式自行减轻，而重度抑郁症则可使人产生自杀身亡偏向。

因此，对于抑郁症患者必需展开介入化疗。　　与季节因素有关的抑郁症情绪，除了症状严重者必须药物化疗外，对多数人来说，最主要还是必须自我调节，而最简单的方法就是要大力参与户外活动，多晒太阳，多不吃蔬菜水果。现在，化疗抑郁症的一种方法就是人为光照化疗，美国及加拿大的一些医院或机构就有专门的空间加装化疗用的专用灯箱，病人每天只必须在这种灯箱下太阳光30分钟至90分钟，就可以取得很好的效果。

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